9 Ejercicios para retomar las jornadas de gimnasio.
Se trata de un circuito de entrenamiento con 9 rutinas que te ayudarán a trabar todo el cuerpo de una forma sencilla. ¡La intensidad la pones tú!
- Sentadillas
- Sentadillas con salto
- Zancadas
- Zancadas con salto
- Flexiones
- Burpees
- Flexiones y planks laterales
- Saltos
- Planks
¿Qué te parece? ¿Te ves capaz? Recuerda que en Onfitness no tienes porque trabajar solo. Siempre puedes contar con los servicios de un entrenador personal que te ayude a motivarte y a realizar cada rutina de forma correcta y sin riesgos.
