Dietética y nutrición deportiva
Nutrición Deportiva y Dietética
Asesoramiento Nutricional
Una alimentación correcta y adecuada a nuestra forma de vida y a las exigencias que ésta plantea a nuestro organismo es la clave para obtener y mantener un estado de equilibrio y salud.
Entender y aceptar este hecho es la única vía para que las personas demos el paso de dar a nuestra nutrición y, por tanto, a nuestra forma de alimentarnos, la importancia que tienen.
En el deporte, sea como aficionado o como profesional, una buena nutrición añade al objetivo siempre prioritario de la salud, otros dos también muy valiosos para el deportista; un claro aumento de su rendimiento y una reducción de los plazos de la consecución de esas mejoras.
Entrevista inicial
Mediante un estudio antropométrico empezamos a conocer todo sobre ti: tus necesidades, tus gustos y tus hábitos alimenticios.
Confección de menú personalizado
Basándonos en los resultados, creamos un menú personalizado de 15 días. Lo recibirás por email o, si prefieres, en persona para que te expliquemos los detalles.
Entrevista de seguimiento
En esta parte te toca explicar cómo te has sentido en relación el menú, se observan los cambios y se adaptan a las necesidades.
Se realizan nuevas mediciones para seguimiento del progreso y se propone un nuevo plan nutricional de quince días.