START FIT – iniciate en el entrenamiento de fuerza
¿Qué es Start Fuerza?
Start Fuerza es una actividad de iniciación al entrenamiento de fuerza, pensada para quienes buscan empezar a entrenar en Onfitness, pero no saben por dónde comenzar.
Aprenderás la técnica y los ejercicios básicos de fuerza, con explicaciones y el seguimiento del equipo On para ejecutar cada movimiento correctamente y ganar seguridad mientras entrenas.
¿En qué consiste Start Fuerza?
En cada sesión trabajarás los movimientos fundamentales del entrenamiento de fuerza, aprendiendo la técnica y progresando poco a poco.
Start Fuerza no tiene una duración determinada. Podrás seguir asistiendo para practicar, mejorar y conseguir cada vez más autonomía en tus entrenamientos.
¿Para quién está pensado Start Fuerza?
Para personas que desean iniciarse en el entrenamiento de fuerza, mejorar su técnica y ganar confianza antes de entrenar por su cuenta.
Aprende. Practica. Pregunta. Progresa.
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