TBC HIIT- TOTal body conditioning ALTA INTENSIDAD
Con nuestra variable de TBC llevarás a cabo un entrenamiento total de todo cuerpo pero, en esta ocasión, combinando diferentes ejercicios de alta intensidad que te harán sudar la camiseta. Te aseguramos que durante esta actividad no tendrás tiempo a aburrirte, ¡estarás ocupado en todo momento!OBJETIVOS DEL TBC
- Mejorar la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular.
- Mejorar equilibrio y coordinación
- Perder peso y quemar grasa.
- Mejorar la condición física en general.
INTENSIDAD:
DURACIÓN: 45'
| Hora | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
| 19:00 | TBC HIIT 19:00-19:45 |
||||||
| 20:00 | TBC HIIT 20:00-20:45 |