TBC HIIT- TOTal body conditioning ALTA INTENSIDAD

OBJETIVOS DEL TBC
- Mejorar la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular.
- Mejorar equilibrio y coordinación
- Perder peso y quemar grasa.
- Mejorar la condición física en general.
INTENSIDAD:DURACIÓN: 45'
Hora | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
19:00 | TBC HIIT 19:00-19:45 |
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20:00 | TBC HIIT 20:00-20:45 |