CLASES DE PILATES
Fortalece la musculatura profunda, educando la colocación postural en cualquier ejercicio físico y la vida en comúnOBJETIVOS DEL PILATES
- Consciencia de nuestro propio cuerpo
- Corrección postural
- Control de la respiración
- Trabajo del suelo pélvico
- Fortalecimiento del Core
- Mejora de la salud de la espalda
INTENSIDAD:
DURACIÓN: 55'
| Hora | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
| 7:15 | |||||||
| 8:15 | PILATES 08:15-09:10 | ||||||
| 10:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 18:15 | PILATES 18:15-19:00 |
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| 21:30 |