ENTRENAMIENTO DEL CORE
Sesión destinada a la tonificación y trabajo de la zona abdominal y la musculatura relacionada con éstaOBJETIVOS DEL CORE TRAINING
- Tonifica la zona abdominal y lumbar
- Alivia el dolor de espalda
- Mejora la postura
INTENSIDAD:DURACIÓN: 30'
Hora | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
7:15 | CORE MOV 20:00-20:30 |
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8:15 | CORE 08:15-08:45 |
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10:00 | CORE 10:15-10:45 |
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10:30 | CORE 10:30-11:00 |
CORE 10:30-11:00 |
CORE 10:00-10:30 |
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14:00 | CORE 14:00-15:30 |
CORE 14:00-15:30 |
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17:00 | CORE 17:00-17:30 |
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19:00 | CORE MOV 19:00-19:30 |
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20:00 | CORE MOV 20:00-20:30 |