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actividades dirigidas del gimnasio on fitnes pamplona

ENTRENAMIENTO DEL CORE

Sesión destinada a la tonificación y trabajo de la zona abdominal y la musculatura relacionada con ésta

OBJETIVOS DEL CORE TRAINING

Hora LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
7:15         CORE MOV
07:15-07:45		    
8:15 CORE
08:15-08:45		            
10:00             CORE
10:15-10:45
10:30       CORE
10:30-11:00		      
14:00   CORE
14:00-15:30		   CORE
14:00-15:30		      
17:15       CORE
17:15-17:45		      
18:30         CORE MOV
18:30-19:00		    
20:00   CORE MOV
20:00-20:30		          

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