CLASES DE BODY BALANCE
Entrenamiento que combina Yoga, Pilates, Tai Chi para llevar nuestro cuerpo y mente a un estado de equilibrio y armonía. Ayuda a reducir el estrés y mejorar la fuerza, flxibilidad, equilibrio y capacidad de concentraciónOBJETIVOS DEL BODYBALANCE
- Ayuda a mejorar el equilibrio
- Ayuda a mejorar la flexibilidad de las articulaciones y ligamentos
- Mejora de la postura corporal
- Concentración y consciencia de nuestro cuerpo trabajando como un todo
- Consigue una sensación de calma y relax
INTENSIDAD:
DURACIÓN: 55'
| Hora | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
| 17:00 | BODY BALANCE 17:00-17:55 |
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| 19:00 | BODY BALANCE 19:00-19:55 |